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シニアの方でも参加しやすい、ゆったりと体をほぐしますが、しっかりと肉体改造へとみちびくレッスンです。 男女とも参加可能です。 月火水金土22:00~メンテヨガ 木21:00~メンテヨガ、22:00~ヨガニドラ 土12:00~アイヨガ 日21:00~メンテヨガ
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