骨盤矯正だけではダメな理由第3弾!!

おはようございます。


朝晩はだいぶ肌寒くなってきましたね!



先日は、SYFの会員の方もニヨ活フェスにご参加いただきありがとうございました。


僕は日曜日の朝一にうつぶせセミナーをさせて頂き、会場には夕方にしか入れなかったのですが、それでもいつもオンラインレッスンを受けてくださっている方からお声をかけていただきとても嬉しかったです😊



また、終わってからは他のSYFのインストラクターの先生たちと懇親会で色々とお話ができてとても楽しかったです!



さて、そんなSYFの先生でも多いのがヨガの先生。


そして僕はピラティスインストラクターであり、理学療法士という、少し違うポジションにおります。



なので、少し堅苦しく思われる方も多いかと思いますが、できる限り医学的、解剖学的なことをわかりやすく解説していきたいなと思っています!



ということでことで今日は骨盤の歪みシリーズ第3弾です!



骨盤矯正だけではダメな理由第3弾!体幹筋を鍛えて骨盤を安定させよう!





少しでも参考になれば幸いです!



ではでは、良い1日をお過ごし下さい!!



Ryosuke

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