はじめまして！Naokoです！

まずは、皆さまはじめまして。Naokoです！

はじめてのブログ登場。何をお話ししようかと、、、

簡単ではありますが、自己紹介を。

約10年前より、ヨガインストラクター。時には、バレエ講師をさせて頂き、2年前から豊中市中桜塚にてStudio Maria(スタジオマリア)という、バレエ/ヨガ/カルチャースタジオをさせて頂いて、レッスンをしております。

いろいろな人と人との出会いにより今があります。

このSHYFさんとのご縁も、コロナの大変な時期でしたが、改めて人との出会い、絆、繋がりとは素晴らしい！と感謝しております。

ヨガでは、リラックス系もしっかりパワフルに動く系も大好きです。

バレエは、体幹、柔軟性、姿勢、足を強く、様々な課題に取り組み続けて○10年🤣

まだまだ頑張ります。

どのクラスでも、正しく動けば身体に負担はかからない。

正しい姿勢。

を意識しております。

バレエヨガ、も気楽に是非

受けて下さいね。