
はじめまして!Naokoです!
まずは、皆さまはじめまして。Naokoです!
はじめてのブログ登場。何をお話ししようかと、、、
簡単ではありますが、自己紹介を。
約10年前より、ヨガインストラクター。時には、バレエ講師をさせて頂き、2年前から豊中市中桜塚にてStudio Maria(スタジオマリア)という、バレエ/ヨガ/カルチャースタジオをさせて頂いて、レッスンをしております。
いろいろな人と人との出会いにより今があります。
このSHYFさんとのご縁も、コロナの大変な時期でしたが、改めて人との出会い、絆、繋がりとは素晴らしい!と感謝しております。
ヨガでは、リラックス系もしっかりパワフルに動く系も大好きです。
バレエは、体幹、柔軟性、姿勢、足を強く、様々な課題に取り組み続けて○10年🤣
まだまだ頑張ります。
どのクラスでも、正しく動けば身体に負担はかからない。
正しい姿勢。
を意識しております。
バレエヨガ、も気楽に是非
受けて下さいね。