はじめまして!Naokoです!

まずは、皆さまはじめまして。Naokoです!

はじめてのブログ登場。何をお話ししようかと、、、

簡単ではありますが、自己紹介を。

約10年前より、ヨガインストラクター。時には、バレエ講師をさせて頂き、2年前から豊中市中桜塚にてStudio Maria(スタジオマリア)という、バレエ/ヨガ/カルチャースタジオをさせて頂いて、レッスンをしております。

いろいろな人と人との出会いにより今があります。


このSHYFさんとのご縁も、コロナの大変な時期でしたが、改めて人との出会い、絆、繋がりとは素晴らしい!と感謝しております。


ヨガでは、リラックス系もしっかりパワフルに動く系も大好きです。


バレエは、体幹、柔軟性、姿勢、足を強く、様々な課題に取り組み続けて○10年🤣

まだまだ頑張ります。


どのクラスでも、正しく動けば身体に負担はかからない。

正しい姿勢。


を意識しております。


バレエヨガ、も気楽に是非

受けて下さいね。

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