レッスン案内
希望レッスンをレッスン開始3時間前までにお申込みください。
予約完了後すぐに登録いただいているメールにzoomのご案内をお送ります。
一週間の始まりの朝に気持ちのいい呼吸で全身を動かそう！
ヨガでしなやかな肉体作ろう！男性女性問わずちゃんと結果を出していきたい人参加ください。
アラカンなのにしなやかな体！ゆう生成のマル秘マッサージ法を教えてもらおう
体をほぐしてよい眠りにつなげたい人むけ、木曜日と日曜日は21:00～で50分充実レッスンです。
頑張ってる方にこそ必要な時間です。お風呂上がりでのご参加がおすすめ！
老眼や眼精疲労、弱視、斜視、様々な目のトラブルに巡りよくして癒します。
コリを自分でほぐして男性こそしなやかな肉体作ろう！（女性参加も可能です）
リハビリのスペシャリスト理学療法士のピラティス名付けてリハティス。
マンションでも気兼ねなくできる。ゆっくりなのに熱い！燃焼系トレーニング
整体いらずの体を目指す、タイ生まれの気持ちいいヨガ
スポーツバリバリ動かしている人も、運動苦手な人も、自分に合った体の使い方を知ろう！ヨガから気づく自身の体。
ヨガを始めたい人にオススメ！ 身体の使い方をポーズにこだわらず身に着けます。
顔のたるみやシワ、むくみ、無表情…などが気になる！改善したい！人へ♬
音と声の誘導で潜在意識へ働きかけ、心身のバランスを整えるヨガ的瞑想
