前回に続き膝痛・X脚・O脚対策のシリーズ第2弾を今日は紹介させていただきます！ 前回は基本的な膝関節の構造と立ち方についてお伝えしました。 今回はより股関節にフォーカスして、膝痛・X脚・O脚の考え方をできる限りわかりやすく解説しています。 特に、一般の方というのは、立ち姿（

・膝のトラブルの考え方について ・膝関節の構造、X脚、O脚の見分け方 ・O脚にならないための立ち方−1 ・O脚にならないための立ち方−2