インストラクター紹介

ゆう(東大阪・大阪)

1人1人のお客様に寄り添うレッスンをこころがけています。

提供プログラム

・ハタヨガ

・アナトミック骨盤ヨガ

・肩甲骨ほぐし

・セルフフットマッサージ

・アロマリラックスヨガ

ゆう先生のリアルレッスンが受けられるのは

・ヨガスタジオ CHIAKISS

・ヨガスタジオ グリーン

・都島スポーツセンター

・フィットネス21

​・メディカルフィットネスハリー永和

布施駅徒歩2分ゆう先生の

ヨガ&リラックススタジオmoani (モアニ)

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​はる​(八尾市)

提供プログラム:ヨガ

体の使い方ひとつで今よりもっと元気に過ごせる、そんなヒントをお伝えしています。

はる先生のリアルレッスンが受けられるのは

・ON FIT

・八尾市コミュニティセンター

・八尾市地域包括センター

・八尾のカルチャースクール

 Refine(リファイン)

・はる先生

fine yoga(ファインヨガ)

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ちさ(芦屋・西宮)

運動が苦手でも、身体がかたくても大丈夫!

深い呼吸とともにリラックスしながら自分で自分の体を本来のあるべき形に整えていきます。お気軽にレッスンにどうぞ!

提供プログラム

・整体ヨガ ルーシーダットン

・ベーシックヨガ

ちさ先生のリアルレッスンが受けられるのは

・イオンカルチャークラブ 大阪ドームシティ

・結城カルチャーセンター 夙川教室

OLしながらインストラクター!

それが私の生きる道

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ちりん(神戸)

初めての方にも分かりやすい誘導、不安な方には丁寧フォローさせていただきますので、安心してレッスンを楽しんでくださいね。

提供プログラム

・ルーシーダットン

・ムエダイエット

・HIITトレーニング

ちりん先生のレッスンが受けられるのは

美と健康の為のサロン ちりん

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りょうすけ(河内長野)

提供プログラム

・STOTT PILATES (マットピラティス 初中級・上級)

・Core インターバルトレーニング

・肩・コリ・腰痛予防・膝・股関節のためのピラティス

ピラティスインストラクターよりも理学療法士としてリハビリの運動療法指導歴の方が長いです。
エクササイズは普段運動習慣がない方を始め、疾患や障害、手術歴のある方でも対応できるように、エクササイズバリエーションもかなり低負荷から高負荷まで設定可能です。
ピラティスの基本を抑えながらも、一人一人の体の硬さや筋力に合わせてエクササイズを自由自在にカスタマイズできます!
一般的なフィットネスとしてのピラティスだけではなく、メディカルフィットネスとしてのメディカルピラティスとして、各種疾患に対応した動きを提案しています。

りょうすけ先生の著書

うつぶせ1分で健康になる(ダイヤモンド社)

自律神経 医師も実践する最高の整え方(マキノ出版)記事掲載

りょうすけ先生開発!

大人のうつぶせ枕「ReBABY」 

オンラインショップ

楽天のふるさと納税購入サイト

りょうすけ先生のレッスンが受けられるのは

・メディカルフィットネスMOVE(神戸魚崎)

予防医学サロン&メディカルピラティススタジオ 

【メディア掲載記事はコチラ】

 *ダイヤモンドオンライン掲載(うつぶせ特集)

*人間学を探求して40年。月刊誌「致知」WEB版掲載 

*セブン&アイ 運営のセブンマイルプログラム 記事掲載

*会員数250万人のメンタルヘルスケア専門企業が運営する

「未病ケアラボ」掲載

 *女子SPA!

婦人公論.jp 

特選街web

その他週刊誌「女性自身」、月刊誌「からだにいいこと」、Yahooニュース、ラインニュースなど掲載多数。